(Національний університет «Запорізька політехніка», 2022) Будій, Ірина Олександрівна; Budii, Iryna
UK: Розроблені ударні мікроцикли швидкісно-силової підготовки юних спортсменів; у основі мікроциклів закладений метод кругового тренування; показана ефективність систематичного застосування ударних мікроциклів швидкісно-силової підготовки для вдосконалення рухових можливостей юних спортсменів в підготовчому і початку змагального періодів. Обґрунтування методики вдосконалення швидкісно-силових якостей юних спортсменів 13–14 років на етапі спортивної базової підготовки.
EN: Impact microcycles of speed-strength training of young athletes were developed; the basis of microcycles is the circular training method; the effectiveness of the systematic application of shock microcycles of speed-strength training for improving the motor capabilities of young athletes in the preparatory and beginning of the competitive periods is shown. Justification of the methodology for improving the speed and strength qualities of young athletes aged 13–14 years at the stage of basic sports training.