Луньов, Андрій СергійовичLunov, Andrii S.Щербій, Сергій АнатолійовичScherbiy, Sergiy A.2026-01-122026-01-122025https://eir.zp.edu.ua/handle/123456789/26066Луньов А. С. Порівняння ефективності методів силового тренінгу (Full-body, Split, PPL) / А. С. Луньов, С. А. Щербій // Сучасний оздоровчий фітнес як інноваційна форма організації навчального процесу здобувачів вищої освіти. Збірник тез доповідей Всеукраїнської науково-практичної інтернет-конференції , 25-26 листопада 2025 р./ Редкол. : В. А. Шаломєєв (відпов. ред.), А. І. Кубатко, Б. В. Кокарев, Д. Г. Соляник та ін. [Електронний ресурс] / Електрон. дані. – Запоріжжя: НУ «Запорізька політехніка», 20255. – С. 16-19.ukсиловий тренінггіпертрофіяFull-bodystrength traininghypertrophyFull-bodyПорівняння ефективності методик силового тренінгу (Full-body, Split, PPL) для розвитку м’язової гіпертрофії у здобувачів вищої освітиA comparison of the effectiveness of strength training methods (Full-body, Split, PPL)Thesis