Трегуб, Святослав ОлеговичTregub, Svyatoslav Olegovich2026-02-172026-02-172023https://eir.zp.edu.ua/handle/123456789/26854Трегуб С. О. Індивідуальні програми кондиційного тренування жінок першого періоду зрілого віку з використанням мультистанції вільного руху: магістерська робота / С. О. Трегуб. – Запоріжжя: НУ "Запорізька політехніка", 2023. – 53 с.UK: Вивчено сучасну науково-методичну літературу і методичні розробки з проблематики роботи. Розроблено індивідуальні програми використання мультістанції вільного руху, спрямовані на покращення функціонального стану. Перевірено ефективність розроблених програм у контексті покращення функціонального стану жінок 21-35 років. EN: Modern scientific and methodological literature and methodological developments on the issues of work were studied. Individual programs for using a free movement multistation were developed, aimed at improving the functional state. The effectiveness of the developed programs in the context of improving the functional state of women aged 21-35 was tested.ukжінкизрілий віккондиційне тренуванняwomenmature ageconditioning trainingMaster thesis