Дихальна гімнастика, як важлива складова фізичного виховання студентів ЗВО

Abstract

UK: У цій наукові роботі досліджено використання окремих методик дихальної гімнастики на заняттях фізичного виховання. Проаналізувавши кілька основних методик дихальної гімнастики, ми обрали комплекс дихальних вправ, що якнайкраще підходить для студентів. Розроблена методика складається з двох блоків дихальної гімнастики - на початку та наприкінці заняття. EN: In this scientific work, the use of individual methods has been investigated respiratory gymnastics in physical education classes. Having analyzed several basic methods of breathing exercises, we have chosen a set of breathing exercises, which, as well as possible, suitable for students. The methodology developed consists of two blocks respiratory gymnastics at the beginning and end of the class. RU: В этой научной работе исследованы использования отдельных методик дыхательной гимнастики на занятиях физического воспитания. Проанализировав несколько основных методик дыхательной гимнастики, мы выбрали комплекс дыхательных упражнений, который, как нельзя лучше подходит для студентов. Разработанная методика состоит из двух блоков дыхательной гимнастики - в начале и в конце занятия.

Description

Кириченко О.В.,Атаманюк С.І. Дихальна гімнастика, як важлива складова фізичного виховання студентів ЗВО / Науковий часопис національного педагогічного університету ім. М.П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). 2020. Вип.3К (123) 20. – С.191-194.

Keywords

physical education, а set of exercises, students, breathing exercises, classes, фізичне виховання, комплекс вправ, студенти, дихальна гімнастика, физическое воспитание, комплекс упражнений, студенты, дыхательная гимнастика, занятия

Citation