Rozwój cech fizycznych u dzieci w wieku 5-6 lat uprawiających pływanie

Abstract

UK: Мета: визначити вплив занять плаванням на розвиток фізичних якостей у дітей 5–6 років. Матеріал і методи: у дослідженні взяли участь 40 дітей 5–6 років (20 дівчат і 20 хлопців), розподілених на експериментальну та контрольну групи. Програма занять з плавання тривала 8 місяців і передбачала 3 заняття на тиждень по 45 хвилин кожне. Застосовувались стандартні тести фізичної підготовленості. Результати: після застосування програми плавання в експериментальній групі виявлено статистично значуще покращення показників швидкості (14,2 %), сили (18,6 %), витривалості (22,3 %) та гнучкості (19,7 %) порівняно з контрольною групою. Висновки: систематичні заняття плаванням позитивно впливають на всебічний розвиток фізичних якостей дітей 5–6 років та можуть бути рекомендовані як ефективна форма фізичної активності для даного віку. EN: Swimming is an Olympic kind of sport in which sportsmen demonstrate their technical skills and speed and also set worldwide records. The chosen sport combines the possibility of harmonious development of the body, well-being orientation, and emotionality. The predominant orientation of the training process in the groups of initial training is the training and improvement of swimming skills in sporting ways, the development of overall endurance, flexibility and speed of movement. The goal is to improve the technique of development of physical qualities of 5-6 year-old swimmers at the stage of initial training. Organization of the research. We divided a school year symbolically into 2 semesters. There was an in-depth study of swimming techniques like crawl and backstroke and familiarization with the elements of swimming in a dolphin way during the first half of the year (October-December). The second half (January-May) was devoted to improving such swimming techniques as crawl and backstroke. Results. It is important to determine the target indicators - the final and intermediate (current), which can be judged on the implementation of tasks; develop a general scheme for constructing a training process; determine the dynamics of training parameters and loads, as well as the system of restoration of work, aimed at achieving the main and intermediate goals in order to maximize the implementation of our methodology. As a result, the best growth of the results was in the tests: flexion and unbending of the hands in lying position: Control Group (hereinafter CG) – 9,71%; Experimental Group (hereinafter EG) – 15, 21%; body inclination forward in sitting position: CG – by 6,34%; EG – 12,62%; burpee: CG – 8,65%; EG – 16,34%; high jump: CG – 8,37%; EG – 14,03%. Conclusions. The obtained results testify the ef* candidate of pedagogical sciences, associate professor of the Department of Physical Culture and Sports at Zaporizhzhia National Technical University (Zaporizhzhia, Ukraine) ** associate professor of the Department of Pedagogy and Psychology Prydniprovska State Academy of Physical Culture and Sports (Dnipro, Ukraine) wpłynął do redakcji 8.09.2018 r.; przyjęty do druku 20.02.2019 r. 122 Liudmyla SHUBA, Victoria SHUBA fectiveness of our improved methodology, which aim is to use specially selected exercises and has an alternative percentage distribution of all components of sports training.