Тілесно-орієнтовані техніки як засіб подолання стресу та ресурс самоцінності й резильєнтності жінок в умовах воєнного стану

Abstract

UK: У магістерській роботі описуються теоретичні основи поняття «стрес», «резильєнтність», «самоцінність», досліджуються психологічні особливості їх прояву в умовах воєнного стану. Розроблено науково-практичні рекомендації щодо використання тілесно-орієнтованих технік як ресурсу подолання стресу та підвищення самоцінності й резильєнтності жінок. EN: In the master's thesis, the theoretical foundations of the concepts of “stress,” “resilience,” and “self-worth” are described, and the psychological features of their manifestation under martial-law conditions are examined. Scientific and practical recommendations have been developed regarding the use of body-oriented techniques as a resource for overcoming stress and increasing self-worth and resilience in women.