Корекція швидкості витривалості бігунів 16-18 років на дистанції 800 м

Abstract

UK: Надана загальна характеристика витривалості. Представлені фактори, що зумовлюють витривалість людини. Проаналізована динаміка природного розвитку витривалості та контроль за її розвитком. Розглянуті методи і засоби виховання витривалості легкоатлетів бігунів. Розглянуто методи та організацію дослідження. Визначено педагогічні методи, методи оцінки фукнкціонального стану та спеціальної фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Проведений аналіз фізичного стану юнаків 16-18 років, що спеціалізуються у бігу на дистанції 800 м. Описані основи експериментальної програми з розвитку швидкісної витривалості бігунів на дистанції 800 м. Перевірена ефективність експериментальної програми на фізичний стан бігунів 16-18 років EN: A general characteristic of endurance is given. Factors that determine human endurance are presented. The dynamics of the natural development of endurance and control over its development are analyzed. Methods and means of training endurance of track and field athletes are considered. Methods and organization of research are considered. Pedagogical methods, methods of assessing functional state and special physical fitness, methods of mathematical statistics are determined. An analysis of the physical condition of young men aged 16-18 specializing in running at a distance of 800 m is carried out. The basics of an experimental program for the development of speed endurance of runners at a distance of 800 m are described. The effectiveness of the experimental program on the physical condition of runners aged 16-18 is tested