Розвиток спеціальної витривалості тхеквондісток високої кваліфікації з урахуванням індивідуального стилю ведення бою

Abstract

UK: Вивчено наукову літературу з проблематики розвитку спеціальної витривaлостi тхеквондісток на етапі спортивної майстерності. Розроблено вміст мікроциклів підготовчого періоду, спрямованих на розвиток спеціальної витривалості тхеквондісток, залежно від стилю ведення ними бою. Перевірено ефективність розроблених методичних напрацювань в експерименті. EN: The scientific literature on the development of special endurance in taekwondo athletes at the stage of sportsmanship was studied. The content of microcycles of the preparatory period was developed, aimed at developing special endurance in taekwondo athletes, depending on their fighting style. The effectiveness of the developed methodological developments was tested in the experiment.