Корекція маси тіла жінок першого зрілого віку засобами силового фітнесу.

Abstract

UK: Вивчені анатомо-фізіологічні особливості організму жінок першого зрілого віку при занятті оздоровчим фітнесом. Розкриті методичні особливості побудови занять силової спрямованості з жінками першого зрілого віку. Вивчені анатомо-фізіологічні особливості організму жінок першого зрілого віку при занятті оздоровчим фітнесом. Розкриті методичні особливості побудови занять силової спрямованості з жінками першого зрілого віку. EN: Anatomical and physiological features of the body of women of the first mature age when engaged in health fitness were studied. The methodological features of building strength-oriented classes with women of the first mature age are revealed. Anatomical and physiological features of the body of women of the first mature age when engaged in health fitness were studied. The methodological features of building strength-oriented classes with women of the first mature age are revealed.