Вплив акробатичних вправ на розвиток координаційних здібностей волейболісток

Abstract

UK: В роботі проаналізовано вплив акробатичних вправ на розвиток координаційних здібностей волейболісток у тренувальному процесі. Стаття присвячена розвитку координації, а також проблемам виховання витривалості, вибухової сили і гнучкості у волейболісток за допомогою акробатичних вправ. Пропонується низка акробатичних вправ і надається теоретичне обґрунтування цьому феномену. EN: Influence of acrobatic exercises on development of coordinating capabilities of volleyball players in a training process is analysed in the work. The article is devoted to the development of coordination, the problems of education of endurance, explosive force and flexibility at volleyball players by means of acrobatic exercises are examined. The row of acrobatic exercises is offered and the theoretical ground to this phenomenon is given.