Технічна підготовка спортсменів, які займаються рукопашним боєм на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

UK: Проаналізовано основи технічної підготовки спорсменів-рукопашників. Розглянуто історія розвитку рукопашного бою. Визначено особливості процесу оволодіння прийомами рукопашного бою. Надана характеристика базовій техніці рукопашного бою, а саме: техніці ударів руками, ногами, техніці виконання кидків та захисним діям у рукопашному бої). Розглянуто методи тa організацію дослідження. Визначені методи дослідження, a сaме: методи теоретичного aнaлізу й узагальнення науково-методичної літерaтури, педагогічні спостереження, тестування тa методи мaтемaтичної стaтистики. Представлено програма технічної підготовки спортсменів з рукопашного бою на етапі попередньої базової підготовки та визначено її ефективність. Розглянуто психологічна підготовка спортсменів до змагань. Проаналізовано показники загальної, спеціальної фізичної підготовленості та технічної підготовленості спортсменів-рукопашників на етапі спеціальної базової підготовки). EN: The basics of technical training of hand-to-hand combat athletes are analyzed. The history of the development of hand-to-hand combat is considered. The peculiarities of the process of mastering hand-to-hand combat techniques are determined. The basic techniques of hand-to-hand combat are characterized, namely: the technique of punches and kicks, the technique of performing throws and defensive actions in hand-to-hand combat). The methods and organization of the study are considered. The methods of the study are determined, namely: methods of theoretical analysis and generalization of scientific and methodological literature, pedagogical observations, testing and methods of mathematical statistics. The program of technical training of hand-to-hand combat athletes at the stage of preliminary basic training is presented and its effectiveness is determined. The psychological preparation of athletes for competitions is considered. The indicators of general, special physical fitness and technical fitness of hand-to-hand combat athletes at the stage of special basic training are analyzed.