Комплексна методика психологічної саморегуляції юних футболістів 16-17 років

Abstract

UK: Розроблено комплексну методику психологічної саморегуляції футболістів 16-17 років на основі інтеграції нервово-м’язової релаксації, ідеомоторного тренування, сенсорної репродукції образів, а також аутогенного тренування; експериментально підтверджено ефективність цієї методики. Результати дослідження можуть бути корисними для тренерів з футболу, а також науковців, які займаються підвищенням якості навчально-тренувального процесу юних футболістів. EN: A comprehensive method of psychological self-regulation of football players aged 16-17 has been developed based on the integration of neuromuscular relaxation, ideomotor training, sensory reproduction of images, and autogenic training; the effectiveness of this method has been experimentally confirmed. The results of the study may be useful for football coaches, as well as scientists involved in improving the quality of the educational and training process of young football players.