Інноваційні засоби розвитку фізичних якостей гравців з пляжного футболу

Abstract

UK В статті розглядається питання використання інноваційних засобів розвитку фізичних якостей для гравців з пляжного футболу. Особливості гри у пляжний футбол потребують розвитку швидкісно-силових якостей, спритності, координації, витривалості, гнучкості. Для фізичної підготовки гравців з пляжного футболу можна використати інноваційні засоби: кроссфіт, EMS-тренування, TRX-петлі, пліометричні тумби, біговий парашут, координаційна драбина, глайдінг. EN The article deals with the issue of using innovative means of developing physical qualities for beach soccer players. The peculiarities of the game of beach soccer require the development of speed and strength qualities, agility, coordination, endurance, flexibility. Innovative means can be used for physical training of beach soccer players: cross-fit, EMS-training, TRX-loops, plyometric bollards, running parachute, coordination ladder, gliding.