Удосконалення фізичної підготовки гімнастів на етапі початкової спортивної підготовки

Abstract

UK: Проаналізовано теоретичні основи фізичної підготовки гімнастів. Надана характеристика сутності фізичної підготовки в спортивній гімнастиці. Визначено особливості змісту, організації занять гімнастів на етапі початкової спортивної підготовки та методичні особливості фізичної підготовки гімнастів. Розглянуто методи та організацію дослідження. Визначено методи дослідження: аналіз, порівняння, узагальнення, педагогічне спостереження, експеримент, тестування та методи математичної статистики. Представлено аналіз та узагальнення результатів дослідження. Розроблено програму фізичної підготовки гімнастів на етапі початкової спортивної підготовки та перевірено її ефективність. Здійснено порівняльний аналіз показників фізичної підготовленості гімнастів контрольної та експериментальної груп на початку та наприкінці експерименту. EN: The theoretical foundations of gymnasts' physical training are analyzed. The essence of physical training in gymnastics is characterized. The features of the content and organization of gymnasts' classes at the stage of initial sports training and the methodological features of gymnasts' physical training are determined. The methods and organization of the study are considered. The research methods are determined: analysis, comparison, generalization, pedagogical observation, experiment, testing and methods of mathematical statistics. The analysis and generalization of the research results are presented. A program of gymnasts' physical training at the stage of initial sports training is developed and its effectiveness is checked. A comparative analysis of the indicators of physical fitness of gymnasts of the control and experimental groups at the beginning and end of the experiment is carried out.