Підвищення функціонального стану та фізичної підготовленості дівчат 16-17 років в процесі занять черлідінгом

Abstract

UK; Розкрито роль та місце фізичної культури в оздоровленні учнів старшого шкільного віку. Розглянута інтеграція інноваційних програм фізичної культури у навчальний процес з фізичного виховання учнівської молоді. Вивчена організація спортивних секцій за видами спорту. Надана загальна характеристика чирлідингу. Розглянуто методи та організацію дослідження. Визначено педагогічні методи, методи оцінки спеціальної фізичної та функціонального стану організму, методи математичної статистики. Надано аналіз перевірки фізичного стану дівчат 16-17 років на початку періоду експерименту. Представлена організація експерименту та основи тренувальної програми з чирлідингу. Перевірений фізичний стан дівчат 16-17 років по завершенню періоду експерименту. У висновках узагальнено основні результати дослідження EN: The role and place of physical culture in the improvement of senior school students is revealed. The integration of innovative physical culture programs into the educational process of physical education of schoolchildren is considered. The organization of sports sections by sports is studied. A general characteristic of cheerleading is given. The methods and organization of the study are considered. Pedagogical methods, methods of assessing the special physical and functional state of the organism, and methods of mathematical statistics are determined. An analysis of checking the physical condition of girls 16-17 years old at the beginning of the experimental period is provided. The organization of the experiment and the basics of the cheerleading training program are presented. The physical condition of girls 16-17 years old is checked after the end of the experimental period. The main results of the study are summarized in the conclusions