Modernization of physical education of student youth

Abstract

UK: Мета: розробити та обґрунтувати структурну модель модернізації фізичного виховання студентської молоді. Матеріал: у дослідженні брали участь 86 студентів у віці 17–22 роки. Методи: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Результати: розроблено структурну модель модернізації фізичного виховання студентської молоді, що включає чотири компоненти: мотиваційно-цільовий, змістово-операційний, організаційно-діяльнісний та оціночно-результативний. Модель апробована під час педагогічного експерименту тривалістю один навчальний рік. Після впровадження моделі спостерігалося значне покращення показників фізичної підготовленості студентів, їхнього ставлення до занять фізичним вихованням та рівня їхньої рухової активності загалом. Висновок: розроблена структурна модель модернізації фізичного виховання студентської молоді є ефективним інструментом підвищення якості процесу фізичного виховання у вищих навчальних закладах. EN: Purpose : to develop and experimentally substantiate fitness technology for students taking into account their individual peculiarities. Material : The experiment was performed by girls (n=51, age 17-20) who were divided into experimental (n=25) and control (n=26) groups. Classes were held twice a week during the year: 66 hours in the hall and 95 hours of independent study. At the beginning and at the end of the study, all students met the control standards, which allowed to determine the level of development of physical qualities and level of physical fitness. Results : 8 exercise complexes were developed to implement our fitness technology. Complexes were taken into account: interests, age, individual characteristics and level of physical fitness of students. At the first lessons the loading was about 45-50%. In the future, the loading increases to 70-75% of the total time of classes. Conclusions : When constructing fitness technology using varieties of fitness it is necessary to take into account: the type and nature of exercises, the volume and intensity of exercises, the number of repetitions and the amount of weight, the frequency of training sessions and the duration of work, intervals of rest, the number and alternation of exercises.