Вплив «Сrossfit» тренувань на фізичний стан чоловіків першого періоду зрілого віку.
Loading...
Date
2022
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Національний університет «Запорізька політехніка»
Abstract
UK: Розроблені і апробованні тренувальної кроссфіт програми для вiднoвлення фізичної працездатності чоловіків першого періoду зрiлогo вiку. Практична значимість дослідження носить практико-орієнтований характер; в роботі показано шляхи реалізації розробленої програми, запропоновані практичні рекомендації щодо її застосування на кроссфіт заняттях; отримані практичні результати дослідження можуть бути використані в практиці фізкультурно-оздоровчих центрів.
EN: A crossfit training program was developed and tested to restore the physical capacity of men in the first period of adulthood. The practical significance of the research is practice-oriented; the work shows ways of implementing the developed program, offers practical recommendations for its application in crossfit classes; the obtained practical results of the research can be used in the practice of physical culture and health centers.
Description
Салєв О.М. Вплив «Сrossfit» тренувань на фізичний стан чоловіків першого періоду зрілого віку: магістерська робота / О.М. Салєв – Запоріжжя: НУ "Запорізька політехніка", 2022. – 78 с.
Keywords
Фітнес, Кроссфіт, Методика, Fitness, Crossfit, Method, Means