Підвищення рівня змагальної діяльності каратистів шляхом розвитку вибухової сили

Abstract

UK: Розглянуті анатомо-фізіологічні особливості та тренування юнаків каратистів 13-15 років. Представлені особливості спеціальної фізичної підготовки каратистів. Описана роль вибухової сили у підвищенні ефективності тренувального процесу у Кіокушинкай карате. Розкриті мета та завдання дослідження. Представлені та описані методи дослідження. Наданий опис тестуванням вибухової сили та змагальної діяльності. Описаний педагогічний експеримент та організація дослідження. Представлена характеристика експериментальної програми побудови тренувального процесу каратистів 13-15 років. Проведений аналіз розвитку вибухової сили каратистів 13-15 років по завершенню експерименту. Проведений та описаний порівняльний аналіз складання атестаційного іспиту з карате Кіокушинкай EN: The anatomical and physiological features and training of young karate fighters aged 13-15 are considered. The features of special physical training of karate fighters are presented. The role of explosive force in increasing the effectiveness of the training process in Kyokushinkai karate is described. The goal and objectives of the study are revealed. The research methods are presented and described. A description of explosive force testing and competitive activity is provided. The pedagogical experiment and organization of the study are described. The characteristics of the experimental program for building the training process of karate fighters aged 13-15 are presented. An analysis of the development of explosive force of karate fighters aged 13-15 upon completion of the experiment is carried out. A comparative analysis of passing the Kyokushinkai karate certification exam is carried out and described